近日，62歲的老王在市場(chǎng)上買(mǎi)菜時(shí)，突然覺(jué)得胸悶胸痛，伴有頭暈，喘不過(guò)氣，而且全身冒汗。家人趕緊叫了120送他去醫(yī)院，經(jīng)過(guò)一系列檢查后，確診是急性心肌梗死。當(dāng)醫(yī)生詢(xún)問(wèn)老王的生活習(xí)慣時(shí)，兒子說(shuō)爸爸有高血壓、高血脂病史，但不堅(jiān)持吃藥。煙齡20多年了，每天一包；每天還要喝幾兩白酒。醫(yī)生聽(tīng)后馬上告誡：年紀(jì)大了，這2個(gè)習(xí)慣要盡快丟掉。
所有人都該戒煙，尤其是老年人
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體動(dòng)脈會(huì)變得硬化，這就是血管硬化，血管彈性下降、越來(lái)越狹窄，血管內(nèi)可能會(huì)存在粥樣硬化斑塊。而吸煙，會(huì)使血管內(nèi)的斑塊不穩(wěn)定，或者使斑塊脫落，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使斑塊發(fā)生破裂，易形成血栓，誘發(fā)心梗。
高血壓、冠心病患者盡量不喝或少喝酒
所有指南、專(zhuān)家共識(shí)都建議高血壓、冠心病患者戒酒，至少要限制飲酒，因?yàn)榫凭焕谘獕旱目刂?，也不利于血糖、血脂的控制，不利于冠心病的控制?/p>
上了年紀(jì)，這3個(gè)“高危因素”要盡力避免
1.情緒激動(dòng) 情緒激動(dòng)會(huì)引起血壓飆高，也會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。
2.大便不通暢 中老年人便秘十分常見(jiàn)。便秘時(shí)，因?yàn)橛昧Υ蟊闳菀渍T發(fā)心臟缺血缺氧，最終引起急性心肌梗死。
3.過(guò)度勞累 過(guò)度的體力勞動(dòng)、體育活動(dòng)、腦力活動(dòng)等都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使心肌耗氧量增加，尤其是冠心病患者，在過(guò)度勞累后，易使斑塊破裂，誘發(fā)急性心梗。
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